Bạn có biết ở thời kỳ nào của phụ nữ mà nhan sắc mất phong độ nhất không? Đó chính là giai đoạn phụ nữ mang thai. Vì lúc này xuất hiện tình trạng nội tiết tố mất cân bằng dẫn đến da có rất nhiều biến đổi. Không chỉ da mà tóc và móng kèm theo rất nhiều tình trạng không tốt xảy ra, phổ biến nhất là nám và tàn nhàng tiếp đến là mụn trứng cá.
Ngoài ra xuất hiện tình trạng suy tĩnh mạch, tĩnh mạch có màu xanh tím hiện rõ như mạng nhện, thai nhi càng lớn thì tình trạng rạn da vùng bụng hoặc đùi cũng ngày càng rõ hơn.
Thế nên thật sự phụ nữ mang thải chịu rất nhiều ảnh hưởng về da. Vì thế bạn phải biết cách chăm sóc da cho bà bầu hiệu quả. Cũng như có một lộ trình dưỡng da cụ thể và an toàn. Như vậy mới có thể loại trừ hoặc giảm thiểu toàn bộ các vấn đề xấu có thể xảy ra như ở trên.
Hãy cùng với Khoedepez.com tìm hiểu cách chăm sóc da cho bà bầu sao cho hiệu quả và an toàn nhất. Cũng như cách chữa trị nhanh chóng các tình trạng mụn, nám, rạn da thông qua bài viết dưới đây nhé.
Có thể nói mụn thường khởi phát và phát triển ngày càng tệ hơn trong những tháng đầu của thai kỳ. Vì điều đó mà khiến không ít các chị em phụ nữ hoang mang, lo lắng và cảm thấy tự ti.
Ngoài việc sử dụng các loại mỹ phẩm chuyên dụng để điều trị, nhưng da của bạn lúc này rất nhạy cảm. Vậy nên bạn có thể sử dụng những phương pháp an toàn và lành tính sau đây:
1. Mật ong
Được biết đến là có tính kháng khuẩn cực kỳ cao, là nguyên liệu trị mụn vô cùng hữu hiệu và lành tính từ trước đến nay. Bạn chỉ cần lấy một lượng vừa phải mật ong nguyên chất chấm lên vùng da bị mụn của mình cho các dưỡng chất thấm dần vào da. Bạn để từ 15 cho đến 20 phút rồi tiến hành rửa lại bằng nước sạch là được.
Mặc dù các bước khá đơn giản nhưng hiệu quả kháng khuẩn và kháng viêm nó cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra để chăm sóc da thật tốt bạn cũng cần nhớ giữ cho da được thông thoáng, nhất là hạn chế trang điểm, uống đủ nước mỗi ngày và ăn nhiều trái cây và rau quả tươi,…
Xem thêm: Top 5 kem trị mụn cho bà bầu an toàn & hiệu quả
2. Kem chống nắng & sữa rửa mặt
Không những thể để giảm bớt mụn bạn cũng cần có một chế độ sinh hoạt hợp lý, tránh để cơ thể căng thẳng stress kéo dài. Khi đi ra ngoài buổi sáng thì phải nhớ thoa kem chống nắng bảo vệ da nhé. Hàng ngày cũng đừng quên sử dụng sữa rửa mặt, tẩy trang chiết xuất thiên nhiên chuyên dùng cho da mụn để làm sạch da.
3. Toner / Nước hoa hồng
Dùng thêm toner để cân bằng nồng độ cho da. Hãy luôn nhớ rằng trước khi sử dụng loại thuốc trị mụn nào bạn cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn để được tư vấn sao cho phù hợp với phụ nữ đang mang thai.
Chăm sóc da cho bà bầu khi bị rạn da sao cho hiệu quả
Để cho làn da của bà bầu luôn mềm mại và các vết rạn có thể mờ đi. Thì các nên dùng những dòng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, các loại tinh dầu từ thiên nhiên như dầu dừa, dầu ô liu,…kết hợp chúng lại với nhau để massage nhẹ nhàng mỗi ngày cho vùng da của rạn của mình.
Ngoài ra các mẹ cần bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất cần thiết như vitamin E, vitamin A, omega 3, omega 6,…. nhằm có thể bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho da. Từ đó hỗ trợ da tăng tính đàn hồi và ngày càng chắc khỏe.
Trên thị trường làm đẹp hiện nay có rất nhiều loại kem ngừa rạn da bụng, đùi cho bà bầu khác nhau. Các mẹ có thể tham khảo các loại chính hãng của nước Hàn, Úc,…có thương hiệu sản xuất rõ ràng. Hoặc tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến tư vấn từ bác sĩ da liễu.
Chăm sóc da cho bà bầu bị nám sao cho hiệu quả
Hầu hết các mẹ bầu đều sẽ gặp tình trạng nám da khi mang thai. Để có thể khắc phục tình trạng này nhất là vừa đảm bảo sức khỏe cho con và cả cho mẹ. Thì tốt nhất bạn nên dùng các cách sử dụng sản phẩm từ tự nhiên lành tính.
Chỉ cần các vật dụng vô cùng đơn giản có sẵn tại nhà của bạn như trứng gà. Đầu tiên bạn chỉ cần lấy lòng đỏ của trứng gà trọng đều với mật ong. Sau đó tiến hành thoa đều lên vùng da bị nám. Kết hợp với massage nhẹ nhàng trong 20 phút.
Cuối cùng rửa lại bằng nước sạch. Bạn nên dùng cách này 1 lần/ tuần nhé dần dần bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt.
Ngoài cách này ra bạn có thể sử dụng thêm mặt nạ từ tinh bột nghệ trộn sữa chua không đường cũng cực kỳ hiệu quả. Không những thế bạn cũng đừng quên bổ sung cho cơ thể của mình đầy đủ các loại thực phẩm chứa dưỡng chất vitamin cần thiết.
Ví dụ như vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin B6 để làn da được tươi tắn. Từ đó có thể hạn chế sự hình thành của các sắc tố melanin gây nám trên da.
Ánh nắng mặt trời vào thời điểm 9h – 16h cực kỳ nguy hiểm. Vì đây là thời điểm cường độ cực tím rất cao, khiến da bạn dễ bị tổn thương nhất. Cho nên các mẹ bầu hết sức lưu ý khi ra ngoài phải dùng kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn 30 khi đi ra ngoài trời nhé.
Đồng thời đừng quên sử dụng các nước tẩy trang chuyên dụng, serum vitamin C cho bà bầu. Từ đó hỗ trợ trị nám một cách hiệu quả hơn.
Các bước chăm sóc da cơ bản dành cho bà bầu
1. Làm sạch da
Hiện nay có rất nhiều giải pháp để có thể làm sạch sâu da cho mẹ bầu. Nhưng tốt nhất ngoài rửa mặt bằng nước sạch ra thì bạn nên kết hợp với các loại mỹ phẩm khác.
Việc sử dụng thêm sữa rửa mặt dịu nhẹ, tẩy trang chuyên dụng lành tính hoặc các loại nước ép từ thiên nhiên cũng có thể làm sạch da một cách an toàn nhất. Các chị em nên lưu ý tránh dùng các loại mỹ phẩm chứa quá nhiều cồn và chất tẩy mạnh nhé.
Xem thêm: Top 10 sữa rửa mặt cho bà bầu an toàn & hiệu quả nhất
2. Cân bằng da
Dùng Toner hoặc nước hoa hồng để cân bằng nồng độ pH cho da. Tuy nhiên hãy lưu ý rằng đối với phụ nữ đang mang thai hãy sử dụng các loại toner không cồn. Ngoài ra nước hoa hồng “homemade” cũng là một lựa chọn vô cùng phù hợp cho bạn nếu như bạn muốn đảm bảo độ dịu nhẹ, an toàn.
Xem thêm: Top 10 nước hoa hồng cho da nhạy cảm lành tính nhất
3. Dưỡng ẩm cho da
Không giống với việc dưỡng ẩm cho da thông thường. Đối với các mẹ bầu, việc dưỡng ẩm cho da cực kỳ quan trọng và nhất là phải làm sao tránh được tình trạng bết rít không cho nó xảy ra.
Các loại gel nha đam mát lành, mỏng nhẹ sẽ là lựa chọn cực kỳ phù hợp dành cho da mặt của bạn đó. Ngoài ra bạn có thể kết hợp với các loại dầu dừa, dầu olive hoặc hạnh nhân để có thể hỗ trợ thêm cho việc chống rạn da một cách hiệu quả.
Xem thêm: Top 5 kem dưỡng ẩm cho bà bầu an toàn & hiệu quả
4. Chống nắng cho da
Các bà bầu nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 35-50 là an toàn và phù hợp nhất cho mẹ bầu và thai nhi. Các bạn cũng nên hết sức lưu ý rằng, các chuyên gia nghiên cứu chỉ ra các mẹ bầu không nên dùng kem chống nắng dạng xịt. Vì chúng tạo ra titan dioxit ở thể khí rất nguy hiểm và có thể gây hại cho sức khoẻ nặng nhất là gây ung thư.
Xem thêm: Top 10 kem chống nắng cho bà bầu an toàn nhất hiện nay
Bí quyết chăm sóc da cho bà bầu một cách toàn diện
1. Ăn uống lành mạnh và khoa học
Có thể nói việc ăn uống đống một vai trò cực kỳ lớn ảnh hưởng tới làn da của bạn cũng như sức khỏe cơ thể. Cho nên các mẹ bầu hãy luôn nhớ nạp vào cơ thể thật nhiều thực phẩm tươi, sạch. Và có nguồn gốc rõ ràng, được chế biến đúng cách để có thể cung cấp đầy đủ vitamin và dưỡng chất vào cơ thể. Cũng đừng quên uống đủ nước mỗi ngày nhé.
2. Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý
Các mẹ bầu đừng bỏ qua việc rèn luyện sức khỏe để máu được lưu thông điều hòa tốt hơn. Ngoài ra, hãy giữ cho cơ thể của bạn luôn được thoải mái, tránh căng thẳng lo âu và stress. Nhất là hãy ngủ đúng và đủ giấc để cơ thể luôn được khỏe mạnh.
3. Lựa chọn mỹ phẩm thích hợp
Khi mua bất kỳ sản phẩm mỹ phẩm nào bạn cũng nên sử dụng các loại chuyên dụng dành riêng cho mẹ bầu, có nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng. Ngoài ra bạn cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn trước khi lựa chọn bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào nhé. Hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da của mình nhất.
Lời kết
Có thể nói giai đoạn 3 tháng bầu đầu tiên là giai đoạn cần việc chăm sóc da hơn cả. Trên đây là tất cả những kiến thức về cách chăm sóc da cho bà bầu hiệu quả được Khoedepez.com tổng hợp lại.
Hi vọng rằng với những kiến thức này sẽ giúp các mẹ có thể chăm sóc cho làn da của mình luôn tươi trẻ đầy sức sống, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho mẹ và bé. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào bạn có thể để lại bình luận bên dưới, mình sẽ hỗ trợ nhanh nhất có thể nhé.
